Her ku hewa sar dibe, dê çerm di binê germê de ji ber ku ji nişka ve di germê de be, ji ber vê yekê pêdivî ye ku di wextê de were parastin û parastin. Ji ber vê yekê, çawa meriv lênêrîna çerm baş û parastina xweş bike?
1. Exfoliating
Ji ber tîrêjên ultraviolet ên bihêz di havînê de, stratum corneumê çerm zer dibe. Bi vî rengî, dê çerm hişk bibe, û heke ew çareser nebe, ew ê gelek pirsgirêkên çermê bibe. Ji ber vê yekê, gava yekem a lênihêrîna çerm di payizê de ye. Pêdivî ye ku xerîbî nerm be, yekem carek guêl hilbijêrin ku rûyê xwe bişo. Hinek paqij bi pêlavekê bişon, bubbles derxînin, û derdorên li ser rûyê, pêşîn, t-zone, û çîçik bikişînin. Piştî 2 hûrdeman bi ava paqij paqij bikin.
2. Parastina Sun
Her çend ew payiz e, tavilê tavilê jî hewce ye. Ew çêtirîn e ku hilberên tîrêjê yên tîrêjê bi zincîrek bilind hilbijêrin, da ku hûn neçin ku hûn ji ber hewaya hişkbûnê zirarê bibin ji ber hewaya zuha.
3 TONER
Theerm dema ku demsal diguhere, çerm ji alerjiyê re dibejin. Toner ji bo lênêrîna çerm pir girîng e. Berî serlêdana makeup an beriya ku biçin razanê, padek pembû bikar bînin da ku lotion hilînin, û dûv re li ser rûyê 5 hûrdem bicîh bikin. Piştî ku ew bicîh bikin, gavên domdar ên rojane bikin. Losion bi alkol hilbijêrin.
4 Moisturizer
Piştî serîlêdanê toner, hûn hewce ne ku hûn moşeker bicîh bikin. Moisturizer dikare şiliya çermê bigire. Piştî serlêdanê, hûn dikarin bi nermî li tevgerek dorpêç bikin da ku rakirina tîrêjê ya çerm zêde bikin.
5 Lênihêrîna çermê taybetî
Ji bo lênêrîna çerm di payizê de, çêtirîn e ku meriv hefteyek carekê an du caran li ser çermê taybetî bide, wek mînak maskek rûyê. Piştî şuştina rûyê xwe, rasterast li ser milê xwerû di binê desta xwe de rûne, û paşê jî li ser rûyê pembî rûne, û dûv re jî li ser wê yekê biqedîne, wê hilkişîne, masûl bike û pat bike.
Meriv çawa pirsgirêkên çermê xwe bi rehetî fêm bike?
Wek dabînkerê analîzkerê çermê, me her gav li dû têgeha lênihêrîna çerm a zanistî û lênihêrîna çermê ya rastîn şopand. Pêşniyara me ev e ku em ceribandinên çermê bandor bikin berî her lênêrîn û dermankirina çerm, da ku xerîdar di vê qonaxê de pirsgirêkên çerm û giraniya xwe bi tevahî fêm bikin. Dûv re li ser bingeha ceribandinên ceribandina analîzên çermê, pêşniyarên hemşîreyên Pîşeyî û çareseriyên dermankirinê dikarin werin dayîn. Her tedawiyê dikare hedef were kirin, da ku her bandora dermankirinê dikare xerîdar bêtir têr bike.
Li vir du berî-piştî bûyerên berhevokê yên ji hêla makîneya analîstê ya Mizgîniyê ve têne destnîşan kirin.
Demjimêra paşîn: Nov-22-2021
