Her ku hewa sar dibe, çerm ji ber kêmbûna ji nişka ve ya germahiyê di bin zextek mezin de ye, ji ber vê yekê pêdivî ye ku di wextê xwe de were lênêrîn û parastin. Ji ber vê yekê, meriv çawa lênêrîna çerm û parastinê baş dike?
1. Pilingkirin
Ji ber tîrêjên ultraviyole yên bihêz di havînê de, qata çerm stûrtir dibe. Bi vî rengî, çerm hişk dibe, û heke neyê çareserkirin, dê gelek pirsgirêkên çerm çêbibin. Ji ber vê yekê, gava yekem a lênêrîna çerm di payîzê de pilingkirin e. Pilingkirin divê nerm be, pêşî destmalek gazê hilbijêrin da ku rûyê xwe şil bikin. Hinek paqijker bi destmalekê bişon, bilbilan bişon, û li ser rû, enî, herêma T û çene çemberan xêz bikin. Piştî nêzîkî 2 deqeyan bi ava paqij bişon.
2. Parastina ji rojê
Her çiqas payîz be jî, parastina ji rojê hîn jî pêwîst e. Çêtir e ku hûn hilberên parastina rojê yên bi pileya bilind a şilbûnê hilbijêrin, da ku hûn ne hewce ne ku ji ber hewaya hişk zirarê bibînin.
3. Toner
Dema ku demsal diguherin çerm meyldarê alerjiyan dibe. Tonik ji bo lênêrîna çerm pir girîng e. Berî ku hûn makyajê bikin an jî berî razanê, losyonê bi perçeyek pembû bihelînin û dûv re bi qasî 5 deqeyan li ser rûyê xwe bidin. Piştî sepandina wê, gavên lênêrîna rojane bicîh bînin. Losyona bi alkolê neynin.
4. Nemker
Piştî bikaranîna tonîkê, divê hûn krema şilker bikar bînin. Krema şilker dikare şilbûna çerm biparêze. Piştî bikaranînê, hûn dikarin bi tevgerên dorhêlî bi nermî masaj bikin da ku şilbûna çerm zêde bikin.
5. Lênêrîna çerm a taybet
Ji bo lênêrîna çerm di payîzê de, çêtirîn e ku heftê carekê an du caran lênêrîna taybetî bidin çerm, wek mînak maskeya rûyê. Piştî şuştina rûyê xwe, losyona şilker rasterast di nav kefê destê xwe de bişon, li ser rûyê xwe bidin, perçeyek pembû bi ava paqij şil bikin, bipêçin û paşê losyonê şil bikin, û di dawiyê de li ser rûyê xwe bidin, paşê bi qatek plastîk 10 deqîqeyan veşêrin. Piştî vê yekê, wê derxînin, masaj bikin û bi nermî bişon da ku were kişandin.
Meriv çawa bi awayekî rast pirsgirêkên çermê xwe nas dike?
Wekî dabînkerê analîzkerê çerm, me her gav têgeha lênêrîna çerm a zanistî û lênêrîna çerm a rast şopandiye. Pêşniyara me ew e ku berî her lênêrîna çerm û dermankirinê ceribandinên çerm ên bi bandor werin kirin, da ku xerîdar bikaribin pirsgirêkên çerm û giraniya xwe di vê qonaxê de bi tevahî fam bikin. Dûv re, li gorî encamên ceribandina rast ên makîneya analîzkirina çerm, pêşniyarên hemşîretiyê yên profesyonel û çareseriyên dermankirinê dikarin werin dayîn. Her dermankirin dikare were hedefgirtin, da ku bandora her dermankirinê xerîdaran bêtir razî bike.
Li vir du rewşên berawirdkirina Berî-Piştî hene ku ji hêla makîneya analîzkera çerm a Meicet ve hatine nîşandan.
Dema weşandinê: 22 Mijdar-2021
